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Gymnastik / Inklusion

Durch die sogenannte Hockergymnastik können Menschen, die im Rollstuhl sitzen oder in ihrer Bewegung eingeschränkt sind, etwas für ihre Gesundheit tun ohne sich dabei zu überanstrengen. Das Training im Sitzen bringt in vielerlei Hinsicht positive Effekte. Zum Beispiel stärkt es das Herz-Kreislauf-System und verbessert die Blut- und Lymphzirkulation sowie die Motorik. Außerdem werden die Konzentration gefördert und die Gehirnaktivität angeregt.

Trainingszeiten Kurs Anmerkung Ort Trainer Level Preis
Montag, 16:45 Uhr bis 17:30 Uhr Hockergymnastik Inklusion Schule Freiligrathstraße Hannelore Tempelmann -
Trainingszeiten
Montag, 16:45 Uhr bis 17:30 Uhr
Hockergymnastik
Inklusion
Schule Freiligrathstraße
Hannelore Tempelmann