Sportsuche

  • Uhrzeit
    • 8-10
    • 10-14
    • 14-18
    • 18-22
Wochentag
  • Montag
  • Dienstag
  • Mittwoch
  • Donnerstag
  • Freitag
  • Samstag
  • Sonntag
 

Tricks gegen die Ohnmacht

SENIOREN-SELBSTVERTEIDIGUNG Immer häufiger werden ältere Menschen Opfer von Straftaten. Je älter wir werden, je mehr unsere Kräfte schwinden, umso mehr geht unser Selbstvertrauen verloren, wir suchen nach Möglichkeiten Sicherheit und Selbstvertrauen zurück zu erlangen. Unter Leitung von Frank Kunze, Kriminalhauptkommissar a.D. werden unsere Senioren speziell geschult. Mit dem Ziel sich in Not- und Gefahrensituationen richtig zu verhalten werden u.a. einfache Selbstverteidigungstechniken angeboten, für die keine besondere körperliche Fitness erforderlich ist. Täter suchen sich Opfer und keine Gegner! Hierbei fließt viel polizeiliches Wissen ein, gleichzeitig werden in den Bereichen Koordination, Orientierung, Balance und Reaktionsvermögen Verbesserungen erreicht. Die Trainingshalle ist barrierefrei zu erreichen.

Trainingszeiten Kurs Anmerkung Ort Trainer Level Preis
Es wurden keine Termine gefunden
Trainingszeiten
Es wurden keine Termine gefunden