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Athleticflow

Ist ein neues Fitnesskonzept das High Intensity Training mit Yoga Flows kombiniert. Während die Athletic-parts voller Power sind, den Puls steigen lassen und die Kraft und Ausdauer fordern, stehen die Flow-parts für Stabilität, Beweglichkeit und innere Kraft. Beide Parts werden in einem ständigen Wechsel trainiert. Im Athletic-flow werden neue Bewegungskombinationen entwickelt. Kraft und Schnelligkeit, Ruhe, Flexibilität und Kontrolle formen einen athletischen und ganzheitlichen Körper. Diese Stunde ist ein Vereinsangebot.

Trainingszeiten Kurs Anmerkung Ort Trainer Level Preis
Donnerstag, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr Athleticflow Halle 6 Lisa Carolin Schroeter -
Trainingszeiten
Donnerstag, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Athleticflow
Halle 6
Lisa Carolin Schroeter