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Kangatraining®

Von Kängurus inspiriert und für junge Mütter perfektioniert: das ist das sogenannte Kangatraining. Es ist ein Fitnessprogramm für Mütter mit Baby, das sie beim Training in einer Tragehilfe eng am Körper tragen. Bei den Übungen geht es vor allem um die Kräftigung von Beckenboden, Bauch und Rücken. Trainiert wird zu Musik. Für die Mütter ist Kangatraining ab sechs bis acht Wochen nach der Geburt der optimale Wiedereinstieg in den Sport. Anmeldung bei Frauke Grimm: Frauke@kangatraining.de // Telefon: 0176/61954921. Der achtwöchige Kurs kostet 95 Euro für 1860-Mitglieder, 99 Euro für Nicht-Mitglieder.

Trainingszeiten Kurs Anmerkung Ort Trainer Level Preis
Donnerstag, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Kangatraining 2 - 3 Monate Halle 9 A n. n. -
Trainingszeiten
Donnerstag, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Kangatraining
2 - 3 Monate
Halle 9 A
n. n.