Yoga

Bei Bremen 1860 wird das Hatha-Yoga unterrichtet. Eine Harmonie zwischen Körper und Geist soll durch die Yogaübungen erreicht werden. Die körperlichen Übungen (asanas) und die Atemübungen (pranayamas) bilden zusammen mit Meditationsübungen den Inhalt der Stunden. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Dieses Fitnessangebot kann nur mit einer Quartalskarte in Anspruch genommen werden.

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