Der Grundsatz der Pilates-Methode ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Stabilisation der Rumpfmuskulatur. Eine auf sanfte und intensive Art trainierte Tiefenmuskulatur macht sich durch ein aufrechtes und weiches Gangbild bemerkbar. Freie Plätze für Anfänger und Fortgeschrittene werden auf Anfrage in der Geschäftsstelle vermittelt. Dieses Fitnessangebot kann nur mit einer Quartalskarte in Anspruch genommen werden.
| Trainingszeiten | Kurs | Anmerkung | Ort | Trainer | Level | Preis | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Montag, 00:00 Uhr bis 19:15 Uhr | Pilates | 11.01. - 29.03.2021 | Zoom Studio | - | Gäste: 94,00 € Mitglieder: 47,00 € |
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| Dienstag, 00:00 Uhr bis 19:00 Uhr | Pilates | 12.01. - 30.03.2021 | Zoom Studio | - | Gäste: 94,00 € Mitglieder: 47,00 € |
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| Mittwoch, 00:00 Uhr bis 20:15 Uhr | Pilates | 13.01. - 31.03.2021 | Zoom Studio | - | Gäste: 94,00 € Mitglieder: 47,00 € |
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| Trainingszeiten | |
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| Montag, 00:00 Uhr bis 19:15 Uhr Pilates 11.01. - 29.03.2021 Zoom Studio |
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| Dienstag, 00:00 Uhr bis 19:00 Uhr Pilates 12.01. - 30.03.2021 Zoom Studio |
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| Mittwoch, 00:00 Uhr bis 20:15 Uhr Pilates 13.01. - 31.03.2021 Zoom Studio |
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