Lehrgang mit Dr. Lucio Maurino

Am 23. August fand bei TURA Bremen ein Karate-Lehrgang mit Dr. Lucio Maurino (6. Dan) statt. Auch Christina und Michael nahmen teil und trainierten gemeinsam mit Karateka aller Alters- und Gürtelstufen – von Kindern bis hin zu erfahrenen Schwarzgurte

Auf dem Programm standen vielseitige Aufwärm- und Atemübungen, Tritttechniken wie Mawashi Geri und Ura Mawashi Geri, die optimale Haltung von Wirbelsäule und Hüfte sowie Sequenzen aus einer Kata aus dem Koryū Uchinādi im Stil des Kranichs.

Der Lehrgang war fordernd, aber technisch und mental äußerst bereichernd. Die gute Resonanz sorgt dafür, dass es 2026 eine Neuauflage in Bremerhaven geben wird