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Tricks gegen die Ohnmacht

Senioren lernen sich zu verteidigen / neuer Kurs im Februar

Der Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Teilnehmer ab 55 Jahren startet am 04.02.2022 wieder. Es sind vier Termine immer freitags für Anfänger von 14.00  bis 15.00 Uhr und für Fortgeschrittene von 15.00 bis 16.00 Uhr in Halle 11 B im Aktivita von Bremen 1860 in der Biermannstraße 1.
 
Gerade Seniorinnen und Senioren werden häufig Opfer von Straftaten. Je älter die Menschen werden, umso mehr geht das Selbstvertrauen mit der schwindenden Kraft verloren und sie suchen nach einer Stütze, die wieder Sicherheit und Selbstbewusstsein gibt. Diese Stütze sollen sie bei Bremen 1860 bekommen.

Der Bremer Sportverein hat sich mit dem ehemaligen Kriminalhauptkommissar Frank Kunze zusammengetan. In seinem Kurs „Tricks gegen die Ohnmacht“ hilft den Teilnehmern, Sicherheit und Selbstbewusstsein zurück zu erlangen. Dabei vermittelt er ein einfaches Übungsprogramm zum Erlernen von Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstechniken, mit dem sich seine Kursteilnehmer in Not- und Gefahrensituation richtig verhalten können. „Täter suchen sich Opfer und keine Gegner“, sagt er. In seine Stunden fließt viel polizeiliches Wissen ein. Gleichzeitig sollen die Teilnehmer Koordination, Orientierung, Balance und Reaktionsvermögen verbessern. Denn bei jeder Gewalttat lässt der Täter unbewusst einen Spielraum zu. Diesen Spielraum gilt es zu nutzen.

Da sich manchmal ein Körperkontakt nicht vermeiden lässt,  ist der Kurs nur für geboosterte Teilnehmer. Vereinsmitglieder zahlen 20 Euro, Nicht-Mitglieder 40 Euro für vier Termine. AOK-Versicherte zahlen den Mitgliedspreis. Anmeldungen online unter www. https://kurse.bremen1860.de  
 

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