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Neue Kurse

Selbstverteidigung für Erwachsene

Unter diesem Motto bietet die Judoabteilung von Bremen 1860 einen Selbstverteidigungskurs an.

Der Kurs richtet sich in erster Linie an Erwachsene, die sich intensiv mit dem Thema Selbstverteidigung befassen möchten. Ebenfalls vorhanden sein sollte Freude etwas Neues zu lernen und Spaß unter Gleichgesinnten zu haben. Der Kurs dient als Einstieg in die Selbstverteidigung, und macht deshalb auch auf Prävention sowie Selbstbehauptung aufmerksam. Von den Teilnehmern werden keine Vorkenntnisse oder sportliche Voraussetzungen verlangt. Einfache Sportbekleidung (Jogginghose & T-Shirt) sind ausreichend. Trainiert wird in einer Gruppe von maximal 20 Teilnehmern. Vermittelt werden u.a. Übungen und Spiele zur Steigerung von Kondition und Koordination Grundlagen (Stand & Boden) Abwehr-, Schlag- und Tritttechniken Verteidigungshandlungen gegen Kontaktangriffe Verteidigung am Boden Darüber hinaus bietet sich für jeden der Kursteilnehmer die Möglichkeit, nach Beendigung des Kurses in das fortlaufende SV-Training der Judoabteilung einzusteigen. Der Kurs umfasst 12 Abende jeweils mittwochs von 18.30 – 19.45 Uhr in der Halle 8 von Bremen 1860 und beginnt am 13.09.2017. Kursleitung Ronald Zinke 3.DAN Judo Trainer-B- Selbstverteidigung (SV-Lehrer) Weitere Informationen und Anmeldung in der Geschäftsstelle von Bremen 1860; Baumschulenweg 6 oder telefonisch unter Tel.: 0421/21 1860.

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