Der neue Kurs startet bei Bremen 1860 am Freitag, 23. August

Nach einem erfolgreichen Probelauf hat es Yogilates ins Kursprogramm von Bremen 1860 geschafft. Die Kombination aus Hatha-Yoga und Pilates bietet Frances Kiesch ab Freitag, 23. August, über insgesamt sieben Einheiten immer freitags von 10 bis 11 Uhr in dem Schwachhauser Sportverein im Baumschulenweg 8-10 an.

Die Kursleiterin spricht mit den Übungen gezielt die Tiefenmuskulatur der Sportelnden an. Auch wenn der Schwerpunkt der Posen auf der Körpermitte – Bauch, Beckenboden und Rücken – liegt, tun Frauen und Männer mit dieser Fitnessform dem ganzen Körper etwas Gutes. Die Übungen strecken die Wirbelsäule und öffnen sanft und kraftvoll den Brustraum – für einen längeren Atem.
Da der Kurs mitten im dritten Quartal beginnt, kostet er für 1860-Mitglieder 25,50 Euro und für Nicht-Mitglieder 51 Euro. Die Quartalskarte gibt es während der Sommerferien von montags bis freitags von 10 bis 13 Uhr in der 1860-Geschäftsstelle im Baumschulenweg 6. Nach den Sommerferien ist die Geschäftsstelle wieder von montags bis freitags von 9 bis 17.30 Uhr geöffnet.