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Aqua Fitness

Ideal für den Muskelaufbau, schonend für die Gelenke und super gegen Stress - die Bewegung im Wasser ist wohltuend für Körper und Seele. Der Wasserwiderstand bremst die Bewegungen. Verantwortlich für diese erzwungene Langsamkeit ist die Reibung, die 790-mal stärker ist als auf dem Trockenen. Deshalb sind alle Bewegungen schön sanft, harmonisch und sehr effektiv. Da Wasser Auftrieb gibt und der Körper nur noch zehn Prozent seines Gewichts tragen muss, werden zudem Gelenke, Sehnen und Bänder geschont, was zum Beispiel ideal ist bei Rückenproblemen. Diese Fitnessangebote können nur mit einer Quartalskarte in Anspruch genommen werden.

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