Lerne im TôsôX Basic Workshop die wichtigsten Grundtechniken kennen und erlebe anschließend ein intensives, musikgestütztes Workout. Perfekt für alle, die TôsôX ausprobieren oder ihre Basics auffrischen möchten.

Sanfte Spielanregungen, wertvolle Impulse und ein geschützter Raum für Eltern und Babys – all das bieten unsere DELFI®-Kurse mit Vera Reichardt.

Yin Yoga (Do, 19:00–20:30) und Otho Yoga (Mi, 18:00–19:30) unterstützen Entspannung, Kraft und Mobilität. Buchbar pro Quartal oder als Jahreskurs über KURABU – solange Plätze frei sind!

SELBSTVERTEIDIGUNG für Anfänger und Fortgeschrittene

Wir trainieren wieder einen ganzen Tag zu Themen wie Selbstbehauptung, Notwehr, Selbstverteidigung, Nothilfe, Awareness und Gefahrenabwehr. Mit 2 Einheiten „Guardian Girls“ von Frauen für Frauen.

Wir sagen DANKE für einen fantastischen Winter! Auf unserer 600 m² großen Fläche wurde wieder begeistert gerutscht, geglitten und gemeinsam Winterspaß erlebt – ein echtes Highlight für Familien, Freunde und Gruppen. Jetzt freuen wir uns darauf, die Fläche im Sommer mit neuen, kreativen Aktionen für euch zu beleben.

Ab sofort können Kurse auch jahresweise gebucht werden. Alle Infos zu Preisen und Ablauf sowie zur weiterhin möglichen Quartalsbuchung findet ihr im vollständigen Beitrag.