Sportsuche

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Body-Workout

Beim Body-Workout werden sanfte und kräftigende Ganzkörperübungen trainiert. Den Abschluss jeder Trainingseinheit bildet eine Entspannung mit verschiedenen Stretching-Variationen. Auf diese Weise erlernen die Athletinnen und Athleten verschiedene Methoden der Körperwahrnehmung.

Trainingszeiten Kurs Anmerkung Ort Trainer Level Preis
Dienstag, 18:45 Uhr bis 20:15 Uhr Body - Workout Halle 5 Andrea Mannshardt 1+2
Freitag, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Body - Workout Halle 4 A Susanne Albers 1+2
Trainingszeiten
Dienstag, 18:45 Uhr bis 20:15 Uhr
Body - Workout
Halle 5
Andrea Mannshardt
Level: 1+2
Freitag, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Body - Workout
Halle 4 A
Susanne Albers
Level: 1+2