Senioren lernen sich zu verteidigen – in einem neuen Kurs im Februar

Unter der Überschrift ‚Tricks gegen die Ohnmacht‘ sorgt der Kursleiter Frank Kunze, Kriminalhauptkommissar im Ruhestand, dafür, älteren Menschen ab 55 Jahren wieder Sicherheit und Selbstbewusstsein zurückzugeben. Vermittelt wird ein einfaches Übungsprogramm zum Erlernen von Techniken, mit denen man sich besser behaupten und, wenn es nötig ist, verteidigen kann. Weil sich Täter eher Opfer denn Gegner suchen, ist es Ziel zu lernen, wie man sich in Not- und Gefahrensituation richtig verhält. Hierbei fließt auch viel polizeiliches Wissen ein. Gleichzeitig sollen Verbesserungen bei Koordination, Orientierung, Balance und Reaktionsvermögen erreicht werden – als Grundlage für eine abwehrende Reaktion. Denn bei jeder Gewalttat lässt der Täter unbewusst einen Spielraum zu. Und genau diesen gilt es zu nutzen!

Der Anfängerkurs beginnt am 17.02. bis zum 10.03.2023 jeweils freitags von 15:00 – 16:00 Uhr.

Fortgeschrittene haben die Möglichkeit an den genannten Terminen ihre Kenntnisse von 16:00 bis 17:00 Uhr zu vervollständigen.

Ort: „activita“ Biermannstr. 1, Bremen 1860

Kosten:

Für Vereinsmitglieder 22,- Euro

Für Gäste: 44,- Euro

Infos und Anmeldung:

Bremen 1860

Tricks gegen die Ohnmacht

Tel. 0421-211860